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女人裸睡有益身体健康
2013年07月02日 来源:www.mengpakezhan.com 编辑:mengpakezhan.com 已被浏览:

女人裸睡有益身体健康

  裸睡对女性的身体健康有非常大的好处,相信你一定不知道有哪些好处吧,那就赶快来看看吧!

  1、无拘无束:裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

  2、调节神经:人在裸睡时,身体外部自由畅通,对神经系统也自然起到调节作用。这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力,同时也有利于消除疲劳,放松肢体。

  3、缓解紧张;裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内?脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

  4、减少疾病:裸睡不但使人轻松、舒适,就连妇科病,如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可以得到缓解。女性在睡觉时束胸常会引起乳腺炎等疾病也可以得到避免。妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡。

  5、轻松心情:裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高,尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除,缓解紧张情绪,使心情轻松愉快。裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。

女性裸睡的五大神奇作用:

  1、裸睡护私处,妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻;

  2、裸睡治失,减少衣物带来的束缚感;

  3、裸睡能减肥,让血液得到很好循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快;

  4、裸睡能美容,促进新陈代谢;

  5、裸睡能祛痛,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高。

裸睡健康提示

  1、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

  2、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。

 

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