①避开高大建筑物或构筑物：A楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；B过街桥、立交桥；C高烟囱、水塔等。②避开危险物、高耸或悬挂物：A变压器、电线杆、路灯等；B广告牌、吊车等；C砖瓦、木料等物的堆放处。③避开其他危险场所：A狭窄的街道；B危旧房屋、危墙；C女儿墙、高门脸、雨棚；D危险品如易燃、易爆品仓库等。 

　　20、在野外怎样避震？ 

　　①避开山边的危险环境：A不要在山脚下、陡崖边停留；B遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；C也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下，要特别注意保护好头部。②避开水边的危险环境：A河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，或上游水库坍塌下游涨水，或出现海啸；B水坝、堤坝上，以防垮坝或发生洪水；C桥面或桥下，以防桥梁坍塌时受伤。 

　　21、遇到次生灾害怎么办？ 

　　①在室内遇到火灾：A趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻；B地震停止后向安全地方转移，必要时要匍匐前行；C设法隔断火源。②在野外遇到水灾：A如果江河湖海涨水，要向高处跑；B迅速离开桥面。③遇到毒气泄漏：A遇到化工厂等着火，并有毒气泄漏，不要朝顺风的方向跑，要尽量绕到上风方向去；B用湿毛巾捂住口、鼻；C不要使用明火。 

　　22、被困在室内应如何保护自己？ 

　　震后余震不断发生，你的环境可能进一步恶化，等待救援要有一定时间，因此，你要尽量保护自己。①沉住气，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。②保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土。③设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。④闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。⑤搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。⑥设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时进一步被埋压。 

　　23、在废墟中如何设法逃生？ 

　　①设法与外界联系。仔细听听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。②与外界联系不上时可试着寻找通道。观察四周有没有通道或光亮；分析、判断自己所处的位置，从哪儿有可能脱险；试着排开障碍，开辟通道。③若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。 

　　24、暂时不能脱险应怎样保护自己？ 

　　①保存体力。不要大声哭喊，不要勉强行动。②延长生命。寻找食物和水；食物和水要节约使用；无饮用水时，可用尿液解渴。③如果受伤，想办法包扎；尽量少活动。 

　　25、震后救人的原则是什么？ 

　　①先救近处的人。不论是家人、邻居，还是萍水相逢的路人，只要近处有人被埋压就要先救他们。相反，舍近求远，往往会错过救人良机，造成不应有的损失。②先救容易救的人。这样可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。③先救青壮年。这样可使他们迅速在救灾中发挥作用。④先救“生”，后救“人”。唐山地震中，有一个农村妇女，她为了使更多的人获救，采取了这样的做法：每救一个人，只把其头部露出，使之可以呼吸，然后马上去救别人；结果她一人在很短时间内救出了好几十人。

　　26、怎样寻找被埋压人员？ 

　　①先仔细倾听有无呼救信号，也可用喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救者。②如果听不到声音，可请其家属或邻居提供情况。③根据现场情况，分析被埋压人员可能的位置。 

　　27、扒挖被埋人员时怎样保证他的安全？ 

　　①使用工具扒挖埋压物，当接近被埋人员时，不可用利器刨挖。②要特别注意不可破坏原有的支撑条件，以免对埋压者造成新的伤害。③扒挖过程中应尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。④扒挖过程中灰尘太大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息。⑤扒挖过程中可先将水、食品或药物等递给被埋压者使用，以增强其生命力。⑥施救时尽量先将被埋压者头部暴露出来，清除其口、鼻内的尘土，再使其胸腹和身体其他部分露出。⑦对于不能自行出来者，应使其尽量暴露全身再抬救出来，不可强拉硬拽。 

　　28、应给予被救出人员哪些特殊护理？ 

　　①蒙上他的双眼，使其避免强光的刺激。②不可让其突然进食过多。③要避免被救的人情绪过于激动，给予他必要的心理抚慰。④对受伤者，要就地做相应的紧急处理。 

　　29、如何救治和护送伤员？ 

　　①首先要仔细观察和询问伤员的伤情。②对于颈、腰部疼痛的患者特别要注意让他平卧，并尽量躺在硬板上；搬运时保证其头颅、颈部和躯体处于水平位置，以免造成脊髓损伤。③昏迷的伤员要平卧，且将其头部后仰、偏向一侧，及时清理口腔的分泌物，防止其呼吸道堵塞。④给伤员喝水时，一定要先从少量开始，以免大量饮水造成急性胃扩张，导致严重后果。⑤可用衣被、绳索、门板、木棍等组合成简易担架搬运伤员。 

　　三、防震避险知识：灾后生活注意什么

　　1、震后露宿时应注意什么?

　　①避开危楼、高压线等危险物。②选择干燥、避风、平坦的地方露宿；在山上露宿时，最好选择东南坡。③尽量注意保暖，如果身体和地面仅隔着薄薄的塑料布和凉席，凉风与地表湿气向上蒸腾，常常会诱发疾病。 

　　2、搭建防震棚要注意什么？ 

　　①场地要开阔。在农村要避开危崖、陡坎、河滩等地；在城市要避开危楼、烟囱、水塔、高压线等处。②不要建在阻碍交通的道口，以确保道路畅通。③在防震棚中要注意管好照明灯火、炉火和电源，留好防火道，以防火灾和煤气中毒。④防震棚顶部不要压砖头、石头或其他重物，以免掉落砸伤人。 

　　3、怎样保护自身安全? 

　　①不要到有危险的地方去。A不要随便回到危房里去，因为余震随时可能发生；B尽可能远离废墟，那里可能有碎玻璃、钉子等，很容易使人受伤；C无事不要到处逛，因为环境恶劣，爆炸、毒气泄漏、水灾、火灾等都有可能发生。②注意个人和环境卫生。A不要随便喝生水，水可能已被污染；B不吃不洁或腐烂变质的食物；C不要随地便溺；D按要求接种预防针。 

　　4、震后哪些食品不能吃？ 

　　①被污水浸泡过的食品，除了密封完好的罐头类食品外，都不能食用。②死亡的畜禽、水产品。③压在地下已腐烂的蔬菜、水果。④来源不明、无明确食品标志的食品。⑤严重发霉（发霉率在30%以上）的大米、小麦、玉米、花生等。⑥不能辨认的蘑菇及其他霉变食品。⑦加工后常温下放置4小时以上的熟食等。 

　　5、怎样预防地震火灾？ 

　　①存放易燃易爆物品，应与灾民居住区保持一定的安全距离。②加强对易燃易爆物品的管理。凡性质互相抵触的易燃易爆物品，都要分别贮存；放在架子上的易燃易爆物品，应将容器和架子固定，以防余震发生时倾倒。③防震棚尤应注意防火。不要随便吸烟、乱扔烟头；尽量不用油灯、蜡烛照明，需用时应放在盛有沙土的盆内或桶内。④人员密集区要留出消防通道，并尽量解决消防水源问题。⑤为了不使火灾酿成大祸，左邻右舍之间要互相帮助，力求尽快扑灭早期火灾。 

　　6、灾后如何解决饮水问题？ 

　　强烈地震后，城市自来水系统遭到严重破坏，供水中断；乡镇水井井壁坍塌，井管断裂或错开、淤砂；地表水受粪便、污水以及腐烂尸体严重污染；由于供水困难，有时不得不饮用河水、塘水、沟水和游泳池水以及雨水。在这种情况下，为了解决群众饮水问题，首先要将洁净的饮用水尽早运往灾区；同时，要在灾区寻找水源，并对当地水质进行检验，确定能否饮用；对暂不适宜饮用的水要进行净化处理，质量合格后才能让灾民饮用。　　　　　 （全文完）

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